အလုပ်မသွားခင် ညနေပိုင်း e-bike မစီးခင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

1. မနက်ဖြန်အတွက် မိုးလေဝသခန့်မှန်းချက်ကို ကြိုတင်စစ်ဆေးပါ။
ရာသီဥတုခန့်မှန်းချက်သည် 100% တိကျမှုမရှိသော်လည်း အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်မသွားမီ ညတွင် ရာသီဥတု ခန့်မှန်းချက်ကို စစ်ဆေးရန် အရေးကြီးပြီး ရာသီဥတု ဆိုးရွားပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ စီးနင်းမှုကို မပျက်စီးစေရန် အရေးကြီးပါသည်။မနက်ဖြန် ရာသီဥတု ဘယ်လိုဖြစ်မယ်ဆိုတာ သိပြီးတာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေ ပြင်ဆင်နိုင်မှာပါ။မနက်ဖန် နေသာတဲ့နေ့ဆိုရင် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်နိုင်ပြီး မနက်ဖြန်ခရီးကို စောင့်မျှော်နေပါတယ်။

2. စီးနင်းမှုအတွက် သင့်လျော်သော အဝတ်အစားနှင့် လိုအပ်သော အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ပါ။
အလုပ်သွားလုပ်ရင် ဝတ်လို့ကောင်းသလို သက်တောင့်သက်သာ ဝတ်ရပေမယ့် လူကြီးရော အမျိုးကောင်းသမီးတွေရော အန္တရာယ်ကင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။စက်ဘီးစီးသည့် အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လူအများအပြားသည် စက်ဘီးစီးသူများအဆင့်သို့ စတင်ဝင်ရောက်လာသည်နှင့်အမျှ ဘေးကင်းရေးသည် စိုးရိမ်စရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။စက်ဘီးစီးသူတိုင်း အထူးသဖြင့် အမြန်အမြန်နှုန်းများတွင် ဦးထုပ်ဆောင်းရန်နှင့် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။အထူးသဖြင့် အမြန်အမြန်နှုန်းများတွင် ဦးထုပ်နှင့် အကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို ဝတ်ဆင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

၃။ အချိန်မှန်အိပ်ပါ၊ စောစောအိပ်ပါ၊ စောစောထပါ။
ယနေ့ခေတ်လူငယ်အများစုအတွက် အချိန်မှန်အိပ်ရာဝင်ခြင်းသည် အလွန်ခက်ခဲသောအလုပ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။လူငယ်များသည် အီလက်ထရွန်းနစ် ထုတ်ကုန်ဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များကြောင့် အချိန်ကို မေ့လျော့ကာ စွဲဆောင်လာကြသည်။လူငယ်တွေက သူတို့မှာ အချိန်မရှိဘူးလို့ အမြဲပြောကြပေမယ့် အချိန်တွေက သူတို့လက်ထဲကို ရောက်သွားသလိုပါပဲ။အဲဒါကြောင့် အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေ မွေးမြူဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။တန်ဖိုးရှိသော အိပ်ချိန်ကို ဆုံးရှုံးခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။အိပ်ရာမဝင်ခင် တစ်နာရီအလိုမှာ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပြီး စောစောအိပ်ရာဝင်ရင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အကျိုးရှိမှာပါ။

4. မနက်ဖြန် မနက်စာအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။
နောက်နေ့မနက် အိပ်ယာထနောက်ကျမှာကြောက်ရင် ဒါမှမဟုတ် အချိန်မလုံလောက်ဘူးဆိုရင် မနေ့ညက ကြိုစားချင်တဲ့ မနက်စာအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပြီး အချိန်နည်းနည်းပိုသက်သာပြီး ခွင့်ပြုပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကိုခံစားဖို့ကျွန်တော်တို့ကို။ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်သည် စက်ဘီးစီးခြင်းအတွက် အဓိက စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး မနက်စာ ကောင်းကောင်းစားပါက အလုပ်အတွက် ခွန်အားပိုရပါလိမ့်မည်။

5. အစီအစဉ် B ကို သတ်မှတ်ပါ။
မနက်ဖြန်ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ နဲ့ မနက်ဖြန်ဘာတွေ ရင်ဆိုင်ရမယ်ဆိုတာ ငါတို့မသိနိုင်ပါဘူး။ဒါပေမယ့် မမျှော်လင့်ထားတဲ့အရာတွေကြောင့် အနှောက်အယှက်မဖြစ်ဖို့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်မှသာ Plan B ကို ချမှတ်နိုင်ပါတယ်။ထို့ကြောင့် နောက်နေ့တွင် ရာသီဥတုဆိုးရွားပါက သို့မဟုတ် နောက်နေ့တွင် e-bike ပျက်သွားပါက အခြားအခြားသော ခရီးသွားလမ်းကြောင်းတစ်ခုကို ကြိုတင်စီစဉ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။


စာတိုက်အချိန်- Jan-21-2022